Bewegen
Onbezorgd zwemmen bij zwembad de Schaeck
Met ingang van 8 januari 2024 wordt er bij zwembad de Schaeck in Twello gestart met ‘onbezorgd zwemmen’. Iedere vrijdag van 12.50 tot 13.30 uur kunnen mensen met beginnende dementie terecht in het doelgroepenbad voor beweging en ontspanning. Er is op dit tijdstip altijd een zwemonderwijzer aanwezig voor hulp en begeleiding. Denk hierbij aan het […] Lees verder »
Beweegblog #51: Bewegen en dementie
Onlangs werd er een interessante lezing georganiseerd over bewegen en dementie in het ’t Trefpunt Duistervoorde. De vele voordelen van bewegen passeerden de revue in relatie tot deze aandoening. Voor mij een mooie gelegenheid om hier nog even wat dieper in te duiken. Dementie is een verzamelnaam voor verschillende aandoeningen die leiden tot een afname […] Lees verder »
Informatieavond: ‘Bewegen & Dementie’
Bewegen heeft een positief effect op dementie. Verschillende professionals komen op dinsdagavond 28 november naar Trefpunt Duistervoorde om daar vrijblijvende informatie over te geven. Wat betekent het bijvoorbeeld voor u om meer te gaan bewegen? Wat is er allemaal mogelijk in de nabije omgeving? Veilig vallen hoe doet u dat? En wat kan de beleving […] Lees verder »
Voldoende animo voor ‘Zeker Bewegen’ in Voorst
Na een succesvolle informatiebijeenkomst blijkt er voldoende animo om te starten met ‘Zeker Bewegen’ in het dorp Voorst. Inmiddels hebben 9 inwoners van het dorp zich aangemeld voor deze valpreventieve cursus en daarmee kan er gestart worden. De cursus start op dinsdag 31 oktober om 10.30 uur en deze bestaat uit 8 lessen. Deze vinden […] Lees verder »
Trek je Sportschoenen aan en doe mee met de Beweegtuin Duistervoorde!
woensdag 4 oktober, hebben zes sportievelingen mee gedaan met beweegtuin. Dit werd door de mensen ervaren als een geslaagde beweegervaring in de buitenlucht. Wat is er nu beter dan met een samen sporten in de frisse lucht terwijl je werkt aan je gezondheid en welzijn? Dat is precies wat je kunt verwachten bij de Beweegtuin […] Lees verder »
Nieuwe datum ‘Zwemmen met dementie’
Binnenkort, op zondag 26 november (15.45 – 16.45 uur) om precies te zijn, staat het ‘zwemmen met dementie’ weer op de agenda bij Zwembad de Schaeck in Twello. Buurtsportcoach Cynthia ontvangt de mensen met dementie en diens mantelzorgers weer in het warmste bad van de regio. Mensen die mee willen doen aan deze ontspannen activiteit […] Lees verder »
Zeker Bewegen komt naar het dorp Voorst
Op vrijdag 13 oktober komen Rolf Tijssen (vitaliteits- en weerbaarheidscoach) en Guus Kroes (buurtsportcoach van Mens en Welzijn Voorst) naar De Benring in Voorst om iets te vertellen over ‘Zeker Bewegen 2.0’. Dit is een 8-delige cursus welke het duo al jaren met succes organiseert. De presentatie is gratis bij te wonen en is bedoeld […] Lees verder »
Kom ook bewegen in de Beweegtuin Duistervoorde
In de buitenlucht op een ontspannen manier, gezellig met anderen werken aan je gezondheid. Dat kan vanaf woensdag 4 oktober wekelijks in de Beweegtuin Duistervoorde. Helemaal gratis en zonder verplichtingen en ook nog eens onder professionele begeleiding van een buurtsportcoach van Voorst Actief. Voorst Actief en Trefpunt Duistervoorde blazen met deze samenwerking de Beweegtuin weer […] Lees verder »
‘Zeker Bewegen 2.0’ start volgende maand weer
Rolf Tijssen (vitaliteits- en weerbaarheidscoach) en Guus Kroes (buurtsportcoach van Mens en Welzijn Voorst) hebben weer plannen gemaakt voor een nieuw traject ‘Zeker Bewegen 2.0’. Omdat de cursus op verschillende vlakken is doorontwikkeld spreekt men tegenwoordig over ‘2.0’. Op donderdag 19 oktober (14.00 – 16.00 uur) wordt er gestart met een ‘terugkomdag’ om het geleerde […] Lees verder »
Nieuw data voor ‘Zwemmen met dementie’
Op zondag 1 oktober en 26 november (15.45 – 16.45 uur) staat het ‘zwemmen met dementie’ weer op de agenda bij Zwembad de Schaeck. Buurtsportcoach Cynthia ontvangt de mensen met dementie en diens mantelzorgers weer in het warmste bad van de regio. Geïnteresseerden in deze ontspannen activiteit dienen zich wel even aan te melden. Een aantal […] Lees verder »
Fietsgroep ‘Het Derde Wiel’ kent een gezellige start
Vorige week stonden er 7 driewielers gebroederlijk naast elkaar geparkeerd voor de ingang van ‘De Ontmoeting Klein Twello’ aan het Jachtlustplein. De eigenaren dronken binnen nog een kopje koffie om vervolgens op te stappen voor een tocht rondom Bussloo. Het was de eerste keer dat het groepje op pad ging, maar alle deelnemers bleken zo […] Lees verder »
Mooi duo op de duo-fiets
Vorige week maakte een bijzonder gelegenheidsduo een fietstocht op de duo-fiets van Mens en Welzijn Voorst. Burgemeester Paula Jorritsma-Verkade en mevr. Lammers-Kruitbosch uit Twello kwamen elkaar enige tijd terug tegen tijdens de aubade. Er ontstond een gesprek, onder andere over fietsen. Mevr. Lammers-Kruitbosch is niet meer de jongste en ze merkt dat het ouder worden […] Lees verder »
Beweegblog #49: Fietstips van Henk Lubberding
Twee maanden geleden schreef ik dat fietsen goed is voor je immuunsysteem. Uit dezelfde blog bleek dat we in een échte fanatieke fietsgemeente wonen. Dat is natuurlijk een geweldige combi, maar een ongelukje zit altijd in een klein hoekje. Willen we veilig (blijven) fietsen, dan zullen we ons wel bewust moeten zijn van de gevaren […] Lees verder »
Huur een duo-fiets in Twello of Klarenbeek
Fietsen, wie geniet er niet van? Lekker naar buiten, met je hoofd in de wind, even een frisse neus halen en genieten van de mooie omgeving waarin we wonen. Wanneer het fietsen op een gewone fiets niet meer gaat, biedt een duo-fiets uitkomst. Via Mens en Welzijn Voorst zijn er twee elektrische duo-fietsen te huur; […] Lees verder »
Driewielfietsers gezocht!
Onze buurtsportcoach zou graag in contact komen met ‘driewielfietsers’ die een fietsgroepje willen vormen. Het doel is om tot een groep te komen die wekelijks samenkomt voor een route door de regio. Een ‘kartrekker’ heeft zich al gemeld. Hij beleeft al jaren enorm veel plezier aan zijn ‘easy rider’, maar het lijkt hem des te […] Lees verder »
Mantelzorgers komen samen in een wandelgroep
“Hoe zorg je ervoor dat de zorg voor een ander niet te zwaar wordt?” Een lastige vraag, weten ze bij Mens en Welzijn Voorst. De intensieve zorg sluipt er vaak in. Je hebt het zelf niet in de hand. Om mantelzorgers te ondersteunen start de lokale welzijnsorganisatie met een maandelijkse wandelgroep voor mantelzorgers. De eerst […] Lees verder »
Beweegblog #47: Fietsen voor je immuunsysteem
De gemeente Voorst is een echte wandel- en fietsgemeente. De omgeving kent vele wandelroutes (zoals Klompenpaden) en fietsknooppunten. Uit cijfers blijkt ons fietsgebruik ook hoger te liggen dan het landelijke gemiddelde. Gemiddeld in Nederland is het fietsgebruik 37% bij een afstand tot 7,5 kilometer, maar in onze gemeente ligt dat op 47,2%. Dat is mooi, […] Lees verder »
Beweegblog #46: Investeer in jezelf, je bent het waard!
Vorige maand schreef ik over de noodzaak van krachttraining. Ieder mens zou namelijk zo’n 2x per week aan spier- en botversterkende activiteiten moeten doen, maar in de praktijk merk ik dat lang niet iedereen daar aandacht voor heeft. Met dat schrijven heb ik mogelijk, geheel onbewust, sportscholen en andere commerciële sportaanbieders in een kwaad daglicht […] Lees verder »
Zonnebloem komt in beweging bij Mens en Welzijn Voorst
Vorige week woensdag hebben de gasten van de Zonnebloem in bij De Ontmoeting Klein Twello kennis gemaakt met de activiteiten die de Stichting Mens en Welzijn Voorst aanbiedt aan de inwoners van de gemeente Voorst. Vooral het beweegaanbod en de voordelen van bewegen kwamen aan bod. Na ontvangst met koffie en thee startte buurtsportcoach Guus […] Lees verder »
Dameszwemmen in de Schaeck
Gezellig samen met vriendinnen baantjes zwemmen of heerlijk bubbelen in het warmste bad van de regio? Op vrijdag 5 mei organiseert Voorst Actief, dameszwemmen van 19.00-20.30 uur in Zwembad De Schaeck. Speciaal voor dames die er de voorkeur aan geven om alleen in het gezelschap van andere dames te zwemmen. Het gehele zwembad is tijdens […] Lees verder »
