Gezondheid
Beweegblog #38 – Gezondere keuzes voor minder geld
“Wat een mijlpaal! Voor het eerst – zo blijkt uit onderzoek – zijn vleesvervangers goedkoper dan vlees” zie ik voorbij komen op sociale media. Zelf houd ik eerlijk gezegd wel van een stukje vlees op mijn bord, maar de vegetarische alternatieven kan ik steeds meer waarderen. De smaken worden steeds beter, het is meestal gezonder […] Lees verder »
Beweegblog #42 – De mee met de ‘Coolchallenge’
Terwijl ik dit schrijf is het buiten -4°C. De algemene tendens is niet echt positief over dit winterse weer. Het is té koud. We blijven het liefste binnen en kruipen voor de kachel. Als we toch naar buiten moeten pakken we de auto i.p.v. de fiets. Gemiste kans, want kou kent vele gezondheidsvoordelen. Zelf ben […] Lees verder »
Beweegblog #43 – Goede voornemens
We wensen elkaar allemaal het beste tijden de jaarwisseling maar wat wens je jezelf? De goede voornemens zijn vaak net zo snel weer verdwenen als de champagne in je glas en de oliebollen op de schaal. Het gevolg kan een gevoel van falen zijn waardoor al je goede bedoelingen averechts werken. Maar wat werkt dan […] Lees verder »
Gezond eten in de praktijk: simpel, betaalbaar en lekker!
Informatiebijeenkomst over voeding en praktische tips voor elke dag Lees verder »
Doortrappen op de ‘gewone’ fiets
Iedere woensdagmiddag vertrekt er een bijzondere fietsgroep vanaf onze Ontmoetingslocatie. Lees verder »
Beweegblog #65 – Waarom we moeten blijven spelen!
Guus legt uit waarom het zo belangrijk is om te blijven spelen ongeacht hoe oud je bent! Lees verder »
Succesvolle fietstraining komt naar Klarenbeek
Henk Lubberding geeft je allerlei tips en trucs om veiliger en comfortabeler te fietsen. Meld je nog snel aan! Lees verder »
Zeker op je zadel: Fietstraining met Henk Lubberding in Klarenbeek
Henk Lubberding geeft je allerlei tips en trucs om veiliger en comfortabeler te fietsen. Meld je hier aan! Lees verder »
Leer gezondere keuzes te maken in de supermarkt
Gratis workshop over slim boodschappen doen op maandagavond 30 juni a.s. Lees verder »
Inspirerende avond over gezonde voeding krijgt vervolg
De avond met als thema ‘Wat je eet, doet ertoe’ krijgt een vervolg! Lees verder »
Beweegblog #64 – Fietstips van Henk Lubberding
Verschillende fietstips van Henk Lubberding om langer, veiliger en comfortabeler te fietsen. Lees verder »
Gratis informatieve avond: ‘Wat je eet, doet ertoe!’
Gratis, informatieve avond voor iedereen die gezonder en bewuster wil leven! Lees verder »
Veel animo voor informatieve avond over afvallen
Centraal stonden vragen als ‘Wat is de beste manier om gezond af te vallen?’, ‘Wat werkt er nou echt en wat wordt vooral gehypet? Lees verder »
Zeker op je zadel: Nieuwe fietstraining met Henk Lubberding
Henk Lubberding geeft je allerlei tips en trucs om veiliger en comfortabeler te fietsen. Lees verder »
€20 korting op een nieuwe fietshelm
Na het succes van vorig jaar keert de ‘fietshelm-kortingsactie’ deze maand weer terug! Lees verder »
Beweegblog #63 – “Trainen moet net zo vanzelfsprekend zijn als eten”
Verschillende wijze lessen van Duco Bouwens, je weet wel, die gast van Nederland in beweging… Lees verder »
Gezond afvallen: Wat werkt écht? Experts geven advies tijdens informatieve avond
Wat is de beste manier om gezond af te vallen? Welke diëten werken echt en welke zijn een hype? En hoe blijf je gemotiveerd? Lees verder »
Beweegblog #61 – Moeite doen loont altijd!
‘Moeite doen is de sleutel!’ en ’Moeite doen loont altijd!’. Waarom lijken we ons dat zo weinig te beseffen? Lees verder »
“Ik pak alles aan om van het leven te genieten!”
Tom geeft via onze (beweeg)activiteiten weer invulling aan z’n dag. Lees verder »
Beweegblog #60 – Goede voornemens, moet je daar wel aan beginnen?
Als jij bepaalt gedrag wilt veranderen, wees dan ook realistisch en snap hoe je brein werkt. Lees verder en wellicht behoeden ik en verschillende specialisten je voor teleurstellingen en frustraties. Lees verder »
