Gezondheid
Beweegblog #38 – Gezondere keuzes voor minder geld
“Wat een mijlpaal! Voor het eerst – zo blijkt uit onderzoek – zijn vleesvervangers goedkoper dan vlees” zie ik voorbij komen op sociale media. Zelf houd ik eerlijk gezegd wel van een stukje vlees op mijn bord, maar de vegetarische alternatieven kan ik steeds meer waarderen. De smaken worden steeds beter, het is meestal gezonder […] Lees verder »
Beweegblog #42 – De mee met de ‘Coolchallenge’
Terwijl ik dit schrijf is het buiten -4°C. De algemene tendens is niet echt positief over dit winterse weer. Het is té koud. We blijven het liefste binnen en kruipen voor de kachel. Als we toch naar buiten moeten pakken we de auto i.p.v. de fiets. Gemiste kans, want kou kent vele gezondheidsvoordelen. Zelf ben […] Lees verder »
Beweegblog #43 – Goede voornemens
We wensen elkaar allemaal het beste tijden de jaarwisseling maar wat wens je jezelf? De goede voornemens zijn vaak net zo snel weer verdwenen als de champagne in je glas en de oliebollen op de schaal. Het gevolg kan een gevoel van falen zijn waardoor al je goede bedoelingen averechts werken. Maar wat werkt dan […] Lees verder »
Veel animo voor informatieve avond over afvallen
Centraal stonden vragen als ‘Wat is de beste manier om gezond af te vallen?’, ‘Wat werkt er nou echt en wat wordt vooral gehypet? Lees verder »
Zeker op je zadel: Nieuwe fietstraining met Henk Lubberding
Henk Lubberding geeft je allerlei tips en trucs om veiliger en comfortabeler te fietsen. Lees verder »
€20 korting op een nieuwe fietshelm
Na het succes van vorig jaar keert de ‘fietshelm-kortingsactie’ deze maand weer terug! Lees verder »
Beweegblog #63 – “Trainen moet net zo vanzelfsprekend zijn als eten”
Verschillende wijze lessen van Duco Bouwens, je weet wel, die gast van Nederland in beweging… Lees verder »
Gezond afvallen: Wat werkt écht? Experts geven advies tijdens informatieve avond
Wat is de beste manier om gezond af te vallen? Welke diëten werken echt en welke zijn een hype? En hoe blijf je gemotiveerd? Lees verder »
Beweegblog #61 – Moeite doen loont altijd!
‘Moeite doen is de sleutel!’ en ’Moeite doen loont altijd!’. Waarom lijken we ons dat zo weinig te beseffen? Lees verder »
“Ik pak alles aan om van het leven te genieten!”
Tom geeft via onze (beweeg)activiteiten weer invulling aan z’n dag. Lees verder »
Beweegblog #60 – Goede voornemens, moet je daar wel aan beginnen?
Als jij bepaalt gedrag wilt veranderen, wees dan ook realistisch en snap hoe je brein werkt. Lees verder en wellicht behoeden ik en verschillende specialisten je voor teleurstellingen en frustraties. Lees verder »
Mensen Maken Voorst – Festival
Het “Mensen maken Voorst Festival” is een nieuw bruisend evenement waarbij de naam meer dan ooit de lading dekt. Het is niet langer alleen een markt voor vrijwilligers; dit jaar is het een festival voor jong en oud. Inwoners van alle leeftijden en achtergronden zijn welkom om deel te nemen aan diverse activiteiten. Onder het […] Lees verder »
Beweegblog #56 – Ga toch fietsen!
Deze maand een ode aan de fiets. De stalen ros die tot een soort cultureel erfgoed is verheven, onze nationale trots. Het is toch prachtig om te zien hoe een eenvoudig vervoersmiddel zo’n belangrijke rol kan spelen in onze cultuur en samenleving. Zoveel mensen hechten er waarde aan en dat is niet voor niets. De […] Lees verder »
Vitalo Voorst: Waar fietsplezier en vitaliteit samenkomen
Vandaag kwamen er 6 geïnteresseerden naar De Ontmoeting Klein Twello voor de informatiebijeenkomst die door Jan Werkhoven (73) geïnitieerd was. Jan vertelde hier over zijn passie voor fietsen en de wens om een appgroep met gelijkgestemden op te richten. Een groep waarin fietsen op een racefiets (of soortgelijks) meer is dan alleen sport. Samen uit, […] Lees verder »
Beweegblog #55 – Doe mee met ‘Gezond en Actief Ouder Worden’
Vanuit Mens en Welzijn Voorst zijn wij dit jaar gestart met het programma ‘Gezond en Actief Ouder Worden’ (GAOW). Hierin komen verschillende laagdrempelige, preventieve interventies en activiteiten samen in één programma. Denk bijvoorbeeld aan valpreventie, beweegactiviteiten en voorlichting. Het doel is dat steeds meer inwoners zelf de regie pakken over hun eigen gezondheid. Besef je […] Lees verder »
Vraagbaak over ‘verbinding’ en ‘Positieve Gezondheid’
De Vraagbaak is dé maandelijkse activiteit in Twello en Voorst waar inwoners terecht kunnen met al hun vragen. Naast de standaard specialisten die altijd aanwezig zijn is er deze maand extra aandacht voor verbinding met elkaar in Voorst (16 april). In Twello is ‘Positieve Gezondheid’ het thema deze maand (17 april). Voorst: In verbinding met […] Lees verder »
Met Hanna Verboom in gesprek over mentale gezondheid
Op woensdagavond 6 maart vertelt Hanna Verboom haar verhaal in theater MIMIK in Deventer. Over hoe ze worstelde met haar mentale gezondheid. Ze vertoont de documentaire ‘Samen uit de Schaduw’, waarin ze met haar broertje Juda op zoek gaat naar mogelijkheden om het taboe te doorbreken en om te ontdekken wat helpt. Aansluitend is er […] Lees verder »
Thema gezondheid steeds belangrijker bij de Ontmoeting Klein Twello
Gezond eten, voldoende bewegen en goede mentale gezondheid zijn onderwerpen, die meer aan bod komen bij de Ontmoeting Klein Twello. Buurtmaker Rob ziet de behoefte enorm groeien; ‘zodra mensen alleen komen te staan, ouder worden of de financiën niet meer toereikend zie je een afname in algemene gezondheid’. Doormiddel van activiteiten, voorlichtingen en gezond eten […] Lees verder »
