Bewegen
Vallen en weer opstaan met ‘Zeker Bewegen’
“Degene die valt en weer opstaat, is zoveel sterker dan degene die nooit gevallen is” Rolf Tijssen Rolf Tijssen (vitaliteits- en weerbaarheidscoach) en Guus Kroes (buurtsportcoach Mens en Welzijn Voorst) hebben weer plannen gemaakt voor een nieuw traject ‘Zeker Bewegen’. Binnen deze cursus wordt er samen gewerkt aan vitaliteit, valpreventie en het vergroten van vertrouwen. […] Lees verder »
Doortrappen: Henk Lubberding leert je veilig fietsen
Na een succesvolle ‘Doortrappen-clinic’ vorig jaar, wordt er binnenkort – tijdens de Voorster Sportweek – opnieuw aandacht besteed aan fietsveiligheid door Henk Lubberding. Tijdens een tweedelige cursus geeft Henk de deelnemers allerlei tips die de fietsveiligheid en het fietsplezier verhogen. De deelname is gratis, maar vanwege verwachte drukte en beperkt aantal plekken is aanmelden noodzakelijk. […] Lees verder »
Beweegblog #43 – Goede voornemens
We wensen elkaar allemaal het beste tijden de jaarwisseling maar wat wens je jezelf? De goede voornemens zijn vaak net zo snel weer verdwenen als de champagne in je glas en de oliebollen op de schaal. Het gevolg kan een gevoel van falen zijn waardoor al je goede bedoelingen averechts werken. Maar wat werkt dan […] Lees verder »
‘Twello in beweging’
Elke maandagochtend stemmen we in Klein Twello af op Nederland in Beweging. Dankzij het grote scherm is het net alsof Olga Commandeur in de kamer aanwezig is. Zo komen we samen in beweging en beginnen we de week goed! Nadien is er ook nog een gratis kopje koffie of thee voor wie dat wil. Loop […] Lees verder »
Voldoende animo voor ‘Boksen met Parkinson’
Afgelopen woensdag kwamen er 10 geïnteresseerden naar ‘Klein Twello’ voor een informatieve bijeenkomst over ‘Boksen met Parkinson’. De bijeenkomst werd georganiseerd door Sluis Invicta en Mens en Welzijn Voorst. De toehoorders bleken een mooie aanvullingen op de aanmeldingen die trainers Wim en Christel van de Sluis reeds hadden ontvangen. “We kunnen zeker met één groep […] Lees verder »
Zwemmen met dementie op 6 november
Op zondag 6 november (15.45 – 16.45 uur) organiseert Zwembad De Schaeck in samenwerking met Voorst Actief buursportcoach Cynthia weer ‘Zwemmen met Dementie’, samen met hun partner of mantelzorger. Een mooie en bijzondere gelegenheid om deze doelgroep een heerlijke moment van sport en ontspanning aan te bieden in het warme prikkelarme bad. Aanmelden is noodzakelijk […] Lees verder »
Beweegblog #41 – We zijn opnieuw Europees Kampioen!
Helaas ‘kampioen’ in negatieve zin, want waar we in verscheidene sporten etaleren doen wij dat ook in het ‘zitten’. Ja, wij Nederlanders zitten het meest op onze kont en dat is absoluut niet iets om trots op te zijn. In geen enkel Europees land zit zo’n groot deel – 32% van de volwassen bevolking – […] Lees verder »
Nieuwe start van cursus ‘Zeker Bewegen’
Rolf Tijssen (vitaliteits- en weerbaarheidscoach) en Guus Kroes (buurtsportcoach Mens en Welzijn Voorst) hebben weer plannen gemaakt voor een nieuwe cursus ‘Zeker Bewegen’. Volgende week donderdag wordt er gestart met een ‘terugkomdag’ en in de week daarop start een nieuwe cursus. “Uit de evaluaties bleek er behoefte aan een ‘herhalingsactiviteit’ te zijn. Daarbij bieden we […] Lees verder »
Deelneemster vertelt over Zeker Bewegen: “Ik doe dingen waarvan ik niet wist dat ik het kon”
De samenwerking tussen Mens en Welzijn Voorst en Tijssen Weerbaarheid is al jaren een beproefd recept. Onder de noemer ‘Zeker Bewegen’ organiseren ze jaarlijks trainingen om mensen weerbaarder te maken, zelfvertrouwen terug te winnen en vallen te voorkomen. Dit alles komt samen in een 6-delige cursus. Vorige week kwam eindigde er weer een traject. Eén […] Lees verder »
Nieuwe start ‘Zeker Bewegen’
Vanaf volgende week donderdag (30 juni) vindt de 6-delige cursus ‘Zeker Bewegen’ weer plaats in Twello. Deze wordt gegeven in de gymzaal aan de Wassenaar Obdamstraat, naast het pand waar Mens en Welzijn Voorst gevestigd is. Er is nog ruimte voor enkele deelnemers. In de afgelopen jaren hebben er honderden deelnemers gewerkt aan hun zelfvertrouwen […] Lees verder »
Kom ook bewegen bij Trefpunt Duistervoorde
Samen bewegen is leuk en goed voor ieder mens! In het Trefpunt hebben we een nieuwe docente die erg enthousiast is! Maak kennis en doe ook mee! Lees verder »
