Test je valrisico naast het stemhokje

De SmartFloor is een innovatieve vloer die vol zit met sensoren. Deze werkt samen met een enkelbandje dat je om krijgt. Je loopt in je eigen tempo – met of zonder loophulpmiddel – over de vloer heen. Tijdens het lopen worden o.a. je evenwicht, loopritme en snelheid gemeten. Direct na afloop worden de resultaten met je doorgenomen. Je zal altijd met praktische tips naar huis gaan die je valrisico kunnen verkleinen.

Ben je wel eens gevallen tijdens het lopen, heb je moeite met je balans, ben je bezorgd om te vallen of ben je gewoon benieuwd naar je valrisico en de preventieve mogelijkheden? Op woensdag 18 maart adviseert onze sociaal werker Guus Kroes je graag, met behulp van de SmartFloor. Tussen 10.00 en 16.30 uur kun je bij hem langskomen in het Sportcafé van Sporthal Jachtlust (Jachtlustplein 7, Twello) alwaar ook tegelijkertijd gestemd kan worden voor de gemeenteraadsverkiezingen. Hier zul je binnen enkele minuten ontdekken wat jouw valrisico is en krijg je vervolgens passend advies om je balans, mobiliteit en spierkracht te verbeteren.

Waarom valpreventie belangrijk is

Guus legt uit: “Valpreventie is cruciaal omdat een val bij 65-plussers vaak leidt tot ernstig letsel en verlies van zelfstandigheid. Een val kan niet alleen leiden tot lichamelijke schade, maar ook psychische gevolgen hebben, zoals toenemende angst om opnieuw te vallen. Dit kan een negatieve spiraal veroorzaken waarbij mensen minder actief worden, spierkracht verliezen en daardoor juist een nóg groter risico lopen om opnieuw te vallen.”

Guus ziet dat veel te weinig mensen valpreventieve maatregelen nemen: “Dat is jammer, want elke vorm van valpreventie blijkt zinvol. Met eenvoudige maatregelen kunnen veel valincidenten voorkomen worden, met als gevolg dat je langer actief blijft. En dat wil toch iedereen!?!”

Praktische informatie

• Wanneer: Woensdag 18 maart, 10.00 – 16.30 uur
• Waar: Sportcafé Jachtlust, Jachtlustplein 7, Twello
• Kosten: Gratis en vrijblijvend. Aanmelden is niet nodig

Vragen of meer informatie?

Neem contact op met Guus Kroes via g.kroes@mensenwelzijn.nl of stuur een appje naar 06-40103611.