Vitale senioren gezocht voor ‘Zeker Bewegen’

Zeker Bewegen is al tientallen jaren een beproefd recept in de gemeente Voorst. Honderden, zo niet duizenden, tevreden deelnemers, maar toch ziet Kroes ruimte voor verbetering. “Ik merk dat ouderen vaak pas nadenken over valpreventie als ze een keer gevallen zijn. Tot die tijd hebben ze andere dingen aan hun hoofd en zijn ze soms sceptisch over een valpreventieve training zoals Zeker Bewegen. Tegen hen zou ik willen zeggen: ‘Kijk vooruit en zie het als een investering in jezelf.’ Want voorkomen is nog altijd beter dan genezen”, aldus Kroes.

Vanaf dinsdag 6 januari en woensdag 7 januari starten Mens en Welzijn Voorst en Tijssen Weerbaarheid weer met een nieuwe 8-weekse training Zeker Bewegen. Kroes vertelt trots over de resultaten: meer zekerheid, meer plezier in bewegen en een herwonnen vertrouwen in het eigen lichaam, legt hij uit. Rolf Tijssen vult aan: “Binnen ‘Zeker Bewegen’ behandelen wij niet alleen de fysieke aspecten, maar ook de mentale impact van vallen. Gedachten als ‘Dat lukt me niet’ verdwijnen stap voor stap. Want iedereen heeft het vermogen om zich veilig en zelfstandig te blijven verplaatsen.”

Dinsdaggroep zit vol

Aanmelden voor de nieuwe training kan alleen nog voor de groep op woensdagmiddag, de dinsdaggroep zit namelijk al vol. Neem contact op met Guus Kroes voor meer informatie of om je aan te melden. Dat kan via g.kroes@mensenwelzijn.nl of bel/app: 06-40103611.