‘Slim eten voor meer energie’ druk bezocht

Reiki- en orthomoleculair therapeut Judith Hendriks uit Twello nam de toehoorders mee in de wondere wereld van lichamelijke processen die ons energie leveren én kosten. Aan de kwantiteit van onze brandstof (voeding) ligt het vaak niet, maar qua kwaliteit valt er vaak nog winst te behalen. Energiedips en hongerkloppen zijn namelijk te voorkomen en met de juiste brandstof – op het juiste moment – kan iedereen zijn/haar lichamelijke processen optimaliseren. Daarbij kwam Judith met concrete voorbeelden, zoals gerechten en andere tips, waardoor het makkelijk toepasbaar werd.

Volgende bijeenkomst: Voeding en mentale gezondheid

Dit kalenderjaar staan er nog enkele informatieve avonden gepland bij Mens en Welzijn Voorst. De eerstvolgende is op maandagavond 6 oktober om 19.00 uur. Dan is het thema ‘Voeding en mentale gezondheid’. Via onze website kan je je eenvoudig en kosteloos aanmelden: https://www.mensenwelzijn.nl/activiteit/voeding-en-mentale-gezondheid/.