“De kracht van positief denken: mijn reis met ‘Creatief Leven’”

Ik ben Margreet en toen ik me inschreef voor de cursus Creatief Leven, deed ik dat met de stille hoop dat het me iets zou brengen. Ik wilde me zekerder voelen, makkelijker contact maken en misschien mensen ontmoeten die een beetje op mij lijken. Ik had het al zo vaak voorbij zien komen, maar steeds schoof ik het voor me uit. Tot ik op een dag dacht: nu moet ik het gewoon doen.

Vanaf de eerste bijeenkomst merkte ik dat deze cursus anders was dan alles wat ik eerder had gedaan. We kregen een breinboekje mee naar huis, waarin je elke dag drie positieve dingen opschrijft. Het klinkt klein, maar het veranderde echt iets in mij. Tijdens de lessen spraken we bewust niet over problemen of ellende. Alleen over wat goed gaat, waar je blij van wordt, waar je kracht ligt. Dat voelde in het begin bijna vreemd, maar al snel merkte ik hoe prettig het was om even niet in het negatieve te blijven hangen.

De opdrachten hielpen me om anders naar mezelf te kijken. Nadenken over je sterke kanten, over wat je leuk vindt, waar je energie van krijgt – dat vond ik best lastig, omdat ik gewend ben te focussen op wat ik niet kan. Maar juist doordat de cursus daar geen ruimte voor maakt, word je bijna vanzelf gedwongen om jezelf op een positievere manier te bekijken. De collage die we maakten was voor mij een verrassing: ik ontdekte dat ik dat eigenlijk best goed kan. Door de creatieve opdrachten leer je jezelf opnieuw kennen, zonder dat je daarvoor “creatief” hoeft te zijn.

De groep voelde veilig en vertrouwd, juist omdat iedereen zo verschillend was. We spraken af dat alles wat gedeeld werd binnen de groep bleef, en dat maakte het makkelijker om open te zijn.

Wat het me heeft gebracht, merk ik nog elke dag. Ik schrijf nog steeds mijn drie positieve dingen op. Mijn aandacht gaat niet meer automatisch naar wat misgaat. Ik durf meer te proberen, neem vaker initiatief en doorbreek oude patronen. Zo kijk ik minder televisie en ben ik begonnen met het leren van een vreemde taal – iets wat ik anders nooit had gedaan.

Als je twijfelt of deze cursus iets voor jou is: probeer het gewoon. Je ontdekt dingen over jezelf die je niet had verwacht. Het levert je altijd iets op, hoe klein of groot ook.

Ook meedoen aan ‘Creatief Leven’?

Wil jij jezelf ook weer ontdekken zoals Margreet dat deed? Wil jij meer en beter luisteren naar jezelf? En wil jij je leven op een creatieve(re) manier vormgeven? Meld je dan aan voor de cursus ‘Creatief Leven’ bij Susan Pelskamp via 06-44916600 of s.pelskamp@mensenwelzijn.nl. Ook voor vragen kun je bij haar terecht. De nieuwe, acht wekelijkse cursus start op 23 maart 2026.