De training is geschikt voor iedereen die ouder wordt. Er is geen leeftijdsgrens. We willen immers allemaal zo lang mogelijk meedoen in de samenleving. Aandacht geven aan houding, spieren en gewrichten is daarbij enorm belangrijk. Denk aan veilig opstaan, hoe onderhoud ik spierkracht, hoe voorkom ik vallen en hoe leer ik een valtechniek aan.

Wil jij je ook fitter en veiliger voelen? Vanaf 26 en 27 maart start er een nieuwe training in Twello. Er is dus een groep op woensdagmiddag en een groep op donderdagmiddag. Tijden zijn op beide dagen hetzelfde: 15.30 – 16.30 uur. Locatie: Multizaal van Sporthal Jachtlust.