De training is geschikt voor iedereen die ouder wordt. Er is geen leeftijdsgrens. We willen immers allemaal zo lang mogelijk meedoen in de samenleving. Aandacht geven aan houding, spieren en gewrichten is daarbij enorm belangrijk. Denk aan veilig opstaan, hoe onderhoud ik spierkracht, hoe voorkom ik vallen en hoe leer ik een valtechniek aan.

Wil jij je ook fitter en veiliger voelen? Vanaf dinsdag 14 oktober en woensdag 15 oktober start er een nieuwe training in Twello. Er is dus een groep op dinsdagmiddag en een groep op woensdagmiddag. Tijden zijn op beide dagen hetzelfde: 15.30 – 16.30 uur. Locatie: Multizaal van Sporthal Jachtlust.

Heb je vragen vooraf? Guus beantwoord ze graag! Neem contact met hem op via g.kroes@mensenwelzijn.nl of bel/app: 0640103611*.

*Let op: Guus is vanwege vakantieverlof afwezig van 6 t/m 29 september 2025