De training is geschikt voor iedereen die ouder wordt. Er is geen leeftijdsgrens. We willen immers allemaal zo lang mogelijk meedoen in de samenleving. Aandacht geven aan houding, spieren en gewrichten is daarbij enorm belangrijk. Denk aan veilig opstaan, hoe onderhoud ik spierkracht, hoe voorkom ik vallen en hoe leer ik een valtechniek aan.

Wil jij je ook fitter en veiliger voelen? Binnenkort start er een nieuwe training in Terwolde, op woensdagmiddag. Wekelijks van 15.00 – 16.15 uur in de gymzaal in Terwolde.

Heb je vragen vooraf? Guus beantwoord ze graag! Neem contact met hem op via g.kroes@mensenwelzijn.nl of bel/app: 0640103611.